作者：百合（笔名）

（本文为百合在汾阳市精协医院举行2020年医患共庆中秋节活动中的演讲内容）

尊敬的各位领导，各位来宾：

大家好！在这充满喜庆的日子里，预祝大家中秋节快乐！

在座的各位来宾有我认识的，有我不认识的，有认识我的，也有不认识我的，如果我说我也是一名精神病患者，想必有的人会问：看上去好好的一个人，怎么会是一名患者？我会毫不犹豫地告诉你：我是！

又有人会问：你这样大肆的承认自己是精神病（或神经病），就不担心有人会嘲笑你吗？我也会毫不犹豫地告诉你：我不怕！

那么今天借此机会，我就跟大家推心置腹的谈谈我个人10多年来对精神病这一方面的认识和看法：

针对患者个人而言，能够意识到自己是病人，是一切成功的前提，就是说要提高自我认知能力，再通俗的说就是自己认识和知道的能力。我们要相信影响我们的不是事情本身，而是我们对事情的看法（想法，信念）。我们要学会如何与我们处境相同的人去相处，要学会彼此得接纳与尊重，分享彼此的快乐和痛苦，就是所说的同伴支持。还有就是我们患者要找到自己，知道自己是什么，需要什么，认真的去追求和活出自己，增强和提升自己的能力，充分发掘自己的潜能，相信自己是最棒的，让自己做一个有价值的人。

我们要与医院里的各位白衣使者还有自己的家人做好积极配合的工作，这是我们成功的又一要素。为什么我在这里不提及“康复”两个字呢？因为在我词典里没有“康复”而只有“复元”。这两个词虽然意思相近，但意义不同。“康复”只是简单得说病好了，但并不是真正意义的痊愈，而“复元”就不同，不仅仅指病好了，更强调的是一种生活方式，一种生活态度，一种挑战，他是一个过程。

最后，我们要学会如何去融入整个社会，即回归社会。我们不仅仅要做一个健康人，更要做一个有价值，有贡献，有社会意义的人。我们就像一只翅膀受伤的小天鹅，不能高飞，只能在地上艰难的匍匐而行，但是，我们依然仰望蓝天，希望总会有一天，能飞回那片应该属于我们的天空。

（结束时）请大家起立，跟我大声地念两句话，我念一句，大家跟着念一句：请赐我

勇气去改变必须改变的一切

平静心境去接受必须接受的一切

并且赐我

智慧去区分两者。

谢谢大家！